水果酸奶
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
水果酸奶营养建议
-
含糖量 69.23克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
水果酸奶的食材2人份
- 三元无蔗糖茯苓酸奶150ml
- 蔓越莓5g
- 白糖3g
水果酸奶的做法
1
撕开酸奶包装,用干净的勺子取出约150ml酸奶
2
把酸奶放入碗中,撒入少许白砂糖
3
放入麦片和杏仁片
4
撒上蔓越莓
5
撒上剩下的砂糖