白菜蛎蝗汤
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
味道鲜美，很好吃的汤！
白菜蛎蝗汤营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
白菜蛎蝗汤的食材2人份
- 白菜200克
- 蛎蝗20个
- 盐一小勺
- 鸡精一小勺
- 葱适量
- 姜两片
白菜蛎蝗汤的做法
1
葱切段备用
2
姜切丝备用
3
蛎蝗清洗干净
4
白菜清洗干净
5
锅烧开水
6
放入白菜
7
煮十五分钟
8
放入蛎蝗煮一分钟
9
加入一小勺盐
10
一小勺鸡精
成品图
白菜蛎蝗汤的烹饪技巧
蛎蝗放入锅里，马上关火，口感嫩滑