甜脆玉米片
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- 新手尝试
甜脆玉米片营养建议
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含糖量 41.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
甜脆玉米片的食材2人份
- Tortilla chips(油炸玉米片)100g
- 花生油适量
- 元贞糖适量
- 食盐适量
- 孜然适量
- 辣椒粉适量
甜脆玉米片的做法
1
超市买的玉米片
2
锅中放适量油，（比炒菜略多即可）。放入玉米片煎炸
3
翻炒一下，使其均匀受热接触油
4
炸至玉米片膨胀变色捞出，撒入糖，吃时拌匀即可
5
还可以做成咸口的，我放了孜然粉、辣椒粉、盐