酸奶伴土豆芝士球
- 炸
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
土豆的好处多多能健脾利湿，胃火牙痛、高血压、高血脂，关节疼痛 、降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力、 解毒消炎，活血消肿，益气强身等等~当酸奶邂逅土豆芝士球后，就成了很好的伴侣啦~
酸奶伴土豆芝士球营养建议
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含糖量 17.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酸奶伴土豆芝士球的食材2人份
- 土豆泥200克
- 糯米粉50克
- 盐0.5勺
- 牛奶20毫升
- 马苏里拉奶酪适量
- 鸡蛋1只
- 面包糠50克
酸奶伴土豆芝士球的做法
1
准备好土豆泥和糯米粉，土豆泥中拌入适量的盐
2
将糯米粉加到土豆泥中，加少许的牛奶
3
揉土豆面团
4
分成相同大小后搓圆
5
用大拇指按成窝后包入马苏里拉奶酪
6
再搓圆，全部做好后
7
放入蛋液中浸一下
8
放到面包糠里，滚上一圈
9
下油锅，炸到表面金黄即可
10
很赞哦~奶酪很香~蘸上酸奶很与众不同哦~
成品图
酸奶伴土豆芝士球的烹饪技巧
揉土豆面团的时候尽量揉匀了，多揉揉，可以按自己的口味加糯米粉~