龙骨苦瓜汤
- 煲
- 苦香味
- <30分钟
- 初级入门
夏天喜欢经常煲苦瓜汤，清热解毒，下火去湿，小孩吃了还预防长痱子。而且这还是一道懒人菜汤，哈哈！
龙骨苦瓜汤营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
龙骨苦瓜汤的食材2人份
- 龙骨500克
- 苦瓜1条
- 水适量
- 盐适量
龙骨苦瓜汤的做法
1
龙骨洗净
2
苦瓜洗净剥开去瓤
3
苦瓜切大块
4
龙骨苦瓜放入高压锅加水，盖好大火煲，滚后放小火15分钟，
5
歇气再放盐
成品图
