什锦黄金馒头
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- 新手尝试
什锦黄金馒头营养建议
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含糖量 14.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
什锦黄金馒头的食材2人份
- 馒头2个
- 玉米适量
- 香菇适量
- 黄瓜适量
- 火腿适量
- 调和油少许
- 食盐少许
- 元贞糖少许
- 葡萄酒少许
- 鸡蛋1个
什锦黄金馒头的做法
1
先看看食材，材料比较多，颜色也很丰富啊
2
馒头切丁
3
黄瓜切丁
4
玉米剥成粒
5
火腿切丁
6
切好的材料
7
锅热，入少许油
8
打入鸡蛋
9
趁鸡蛋还没定型，倒入馒头。这样馒头上都裹上了鸡蛋
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翻炒均匀。出锅
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另起锅，倒入各种丁
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加少许盐
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少许糖
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少许醋
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少许酱油
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倒入馒头。翻炒
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翻炒均匀
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少许自制的葡萄酒。调调味
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出锅了。闻着香吃着更香