靓汤
- 煲
- 其它口味
- <60分钟
- 新手尝试
营养又好喝，酸酸甜甜不油腻
靓汤营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
靓汤的食材2人份
- 猪大骨头200克
- 干黄花菜50克
- 红枣8颗
- 花生50克
- 花旗参2片
- 黄芪5克
- 陈皮10克
- 盐10克
- 水适量
靓汤的做法
1
准备好材料
2
洗干净
3
全部洗干净，放锅里，加盐
4
放适量的水，我比较喜欢清淡点的，所以盐放的比较少，放进高压锅，按汤键，约一个小时
成品图
靓汤的烹饪技巧
骨头里边也有一些油，所以煲出来的汤就算不放油，也看得到油