香脆烤翅
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
香脆烤翅
香脆烤翅营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香脆烤翅的食材2人份
- 鸡翅中6个
- 鸡蛋2个
- 盐5克
- 料酒10毫升
- 奥尔良鸡翅粉30克
- 面包糠适量
香脆烤翅的做法
1
鸡翅中放入盐，料酒抓匀，腌制半小时，开水焯一下，捞出备用
2
加入奥尔良鸡翅粉，均匀裹上，静置15分钟
3
碗中打入鸡蛋，打散，鸡翅裹上蛋液，再裹上面包糠
4
放上烤盘，烤箱220度，10分钟
成品图
