美白水 夏日特饮
- 泡
- 果味
- <10分钟
- 新手尝试
花鸟市场买了盘薄荷，长势不错，想想可以做点什么
美白水 夏日特饮营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
美白水 夏日特饮的食材2人份
- 柠檬2颗
- 薄荷叶3瓣
- 蜂蜜1勺
- 温水适量
美白水 夏日特饮的做法
1
将柠檬与薄荷叶清洗干净
2
柠檬切成滚刀块，将多余的存放密封袋放入冰箱冷冻，第二天可以接着泡
3
取一容器，放入3至4块柠檬块，放入3瓣薄荷叶，用温水冲入，最后加一汤匙蜂蜜调匀，静待10分钟就可以喝啦！
成品图
美白水 夏日特饮的烹饪技巧
简单操作，解暑又美白的特饮！薄荷可以自己种一盘，自产自销，棒棒的！喜欢冰饮的，可以少加点水，所有步骤完成再加入冰块适量调匀即可，建议夏日温饮比较养身哦！