蔓越莓酒酿糖水
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 新手尝试
蔓越莓加上酒酿、鲜红枣、鸡蛋做出来的，香香甜甜的，任何时候吃上一碗，滋补又养颜。
蔓越莓酒酿糖水营养建议
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含糖量 26.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蔓越莓酒酿糖水的食材2人份
- 蔓越莓20克
- 江米酒 2大匙
- 阿胶枣4个
- 鸡蛋1个
- 水1碗
- 冰糖适量
蔓越莓酒酿糖水的做法
1
备材料， 鲜红枣去核切小块
2
鸡蛋用水煮熟，去壳备用
3
另用一人份量的清水先煮酒酿与鲜红枣
4
8分钟后，加进鸡蛋与冰糖
5
待冰糖煮至溶化后，关火
6
盛好糖水，撒下蔓越莓在糖水里，即可食用
成品图
