拔丝红薯
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
拔丝红薯
拔丝红薯营养建议
-
含糖量 22.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
拔丝红薯的食材2人份
- 红薯1个
- 白糖30克
拔丝红薯的做法
1
红薯去皮切块
2
锅中油烧至五成热，放入红薯块，小火慢炸
3
炸至金黄，捞出备用
4
锅中留下底油，放入白糖翻炒
5
加入清水，转小火熬制
6
糖色变色后放入红薯，快速翻炒即可
成品图
