排骨炖小白菜
- 炖
- 家常味
- <数小时
- 新手尝试
三伏天喜欢喝清淡的汤，小白菜炖汤清热下火
排骨炖小白菜营养建议
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含糖量 0.21克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
排骨炖小白菜的食材2人份
- 排骨300克
- 小白菜100克
- 清水3碗
- 盐半勺
排骨炖小白菜的做法
1
排骨切块洗净，放入炖锅中加入三碗清水
2
排骨切块洗净，放入炖锅中加入三碗清水
3
隔水炖1.5小时
4
隔水炖1.5小时
5
小白菜洗净
6
小白菜洗净
7
1.5小时后排骨炖好
8
1.5小时后排骨炖好
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放入小白菜继续炖1.5小时
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放入小白菜继续炖1.5小时
11
放盐，断电
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放盐，断电
成品图
排骨炖小白菜的烹饪技巧
因为隔水炖火力比较小，所以炖的时间比较长，小火炖汤也清