一只酸奶牛原味酸奶紫米露
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
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一只酸奶牛原味酸奶紫米露营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
一只酸奶牛原味酸奶紫米露的食材2人份
- 酸奶100毫升
- 冰块250克
- 蜂蜜30毫升
- 脆波波50克
- 紫米25克
一只酸奶牛原味酸奶紫米露的做法
1
在冰沙机或者料理机里加入酸奶
2
加入30ml的蜂蜜
3
加入冰块
4
用冰沙机将冰块打成冰块
5
在杯子里加入脆波波或者椰果
6
加入紫米
7
倒入打好的酸奶冰沙到杯子里就制作好啦
成品图
一只酸奶牛原味酸奶紫米露的烹饪技巧
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