招牌泰椰奶花
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
招牌泰椰奶花
招牌泰椰奶花营养建议
-
含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
招牌泰椰奶花的食材2人份
- 椰浆60克
- 芒果150克
- 糖30克
- 鲜奶油20克
- 糖浆20克
- 椰果粒适量
招牌泰椰奶花的做法
1
糖加水熬成糖浆
2
杯中倒入椰浆水鲜牛奶
3
倒入熬好的糖浆搅拌均匀放入冰箱冷藏
4
芒果加冰块加糖浆打成冰沙
5
芒果冰沙铺地倒入椰汁椰果粒
成品图
