冰糖鲜果饮
- 煮
- 酸甜味
- <数小时
- 初中水平
这款饮料，懒人必做的哈，选些应季的水果，分分钟就好啦，明儿火锅就他了。
冰糖鲜果饮营养建议
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含糖量 6.09克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖鲜果饮的食材2人份
- 柠檬半个
- 苹果1个
- 梨1个
- 橙1个
- 菠萝半个
- 红茶包2包
- 水1000克
- 冰糖80克
冰糖鲜果饮的做法
1
洗干净各类水果，擦拭干净水
2
柠檬切片，剩余水果切丁
3
大火烧开水，下入冰糖、苹果、菠萝、梨
4
再次煮沸，下入柠檬片、橙丁
5
放入红茶包，加盖晾至2小时，即可饮用
成品图
