腐竹黑木耳鸡蛋汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
腐竹黑木耳鸡蛋汤营养建议
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含糖量 14.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
腐竹黑木耳鸡蛋汤的食材2人份
- 枝竹80g
- 鸡蛋2个
- 小白菜50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 醋适量
腐竹黑木耳鸡蛋汤的做法
1
把泡好的腐竹、黑木耳洗干净切成丁，青菜切成小段
2
锅内倒入油放入葱花爆香，然后放入切好的腐竹和黑木耳翻炒一下加入适量的水
3
待汤煮开时放入调好的面糊
4
汤再次煮开时泼入打好的鸡蛋液
5
最后放入青菜加盐，醋煮开即可