紫菜番茄蛋花汤
- 煮
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
快手靓汤！营养丰富，养颜瘦身！
紫菜番茄蛋花汤营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫菜番茄蛋花汤的食材2人份
- 番茄罐头(整个)2个
- 鸡蛋2个
- 紫菜适量
- 葱适量
- 盐适量
紫菜番茄蛋花汤的做法
1
我很爱吃番茄
2
紫菜洗净控水，葱切颗，番茄切颗
3
葱和蛋加盐搅拌均匀，让蛋有葱香滑嫩
4
适量水，两人量500ml。水沸放紫菜
5
水沸放番茄
6
水沸倒入蛋液筷子搅拌沸腾30秒放盐调味
成品图
紫菜番茄蛋花汤的烹饪技巧
鸡蛋不用煮太久易老口感不好,,?^?,,