番茄生菜蛋花汤
- 煲
- 茄汁味
- 新手尝试
番茄生菜蛋花汤营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄生菜蛋花汤的食材2人份
- 番茄酱100g
- 鸡蛋1个
- 葱适量
- 食盐适量
番茄生菜蛋花汤的做法
1
柿子洗净切小块
2
生菜洗净，切成小朵
3
笨鸡蛋加少许盐打匀
4
葱切成葱花
5
锅里烧水
6
水沸腾后，加入柿子
7
煮出红汤后，加入生菜
8
加入少许牛肉粉和食盐
9
倒入蛋液，用勺子轻轻推凝固后关火