紫米肉松饭团
- 其它工艺
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
自制紫米肉松饭团，好吃有营养，结合肉松的鲜味 和沙拉的酸涩味，满足味蕾~
紫米肉松饭团营养建议
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含糖量 22.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
紫米肉松饭团的食材2人份
- 糯米100克
- 紫米100克
- 水250克
- 肉松20克
- 海苔碎5克
- 芝麻5克
- 沙拉酱20克
紫米肉松饭团的做法
1
将紫米、糯米淘洗干净
2
把洗好的糯米、紫米倒入电饭锅内，加入适量清水
3
电饭煲选择煮饭功能
4
带上手套，将紫米饭揉成一个团
5
揉好的紫米团裹上一层沙拉酱
6
再滚上一层肉松即可
7
部分切半，装盘，成品展示
成品图
