诗文 | 红烧带鱼 |
释义 |
![]() 红烧带鱼
原料:鲜带鱼两条。调料:葱段、姜片、大蒜、花椒、八角(蒜可多放几瓣)生抽、老抽、花雕酒、陈醋、白糖、盐各适量。做法:1.将带鱼处理干净,用钢丝球刮鱼鳞非常的方便干净; 2.将处理好的带鱼切段控干水,再用厨房用纸擦干净; 3.在大的盘内放入一个整鸡蛋搅匀,放入带鱼段,使每条鱼均匀的沾满蛋液; 4.在锅内放入油,可略多一些,把沾满蛋液的带鱼段放入锅内煎至两面金黄,盛出备用; 5.锅内如果剩的油少可再略微的再加入些油,开大火把煎好的带鱼全部重新放入锅内,烹入两勺花雕酒 和3勺陈醋,这样能更好的去除带鱼的腥味; 6.再放入葱段、姜片、大蒜、花椒、八角、生抽、老抽、白糖出香味后再加入适量开水,和带鱼持平即可,大火开锅; 7.转成中小火15分钟即可,如果像我一样爱吃鱼汤拌饭可收汁的时候多留一些汤汁即可出锅。 红烧带鱼营养建议
红烧带鱼的食材2人份
红烧带鱼的做法
1
将带鱼处理干净,用钢丝球刮鱼鳞非常的方便干净
2
将处理好的带鱼切段控干水,再用厨房用纸擦干净
3
在大的盘内放入一个整鸡蛋搅匀,放入带鱼段,使每条鱼均匀的沾满蛋液
4
在锅内放入油,可略多一些,把沾满蛋液的带鱼段放入锅内煎至两面金黄,盛出备用
5
锅内如果剩的油少可再略微的再加入些油,开大火把煎好的带鱼全部重新放入锅内,烹入两勺花雕酒和3勺陈醋,这样能更好的去除带鱼的腥味
6
再放入葱段、姜片、大蒜、花椒、八角、生抽、老抽、白糖出香味后再加入适量开水,和带鱼持平即可,大火开锅
7
![]() 转成中小火15分钟即可,如果像我一样爱吃鱼汤拌饭可收汁的时候多留一些汤汁即可出锅 红烧带鱼的烹饪技巧鱼不粘锅的最简单方法就是裹干面粉,但不宜太厚,太厚了炖煮的时候不易入味,在干面粉里沾一下,薄薄的一层即可,然后抖掉多余的面粉 |
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