芝士火腿热压三明治
- 烤
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
周末的早餐，不用说那当然是要拿来睡懒觉的哈，所以一顿早午餐必须是懒觉以后要准备的。一般我就是一份三明治搞定，主要还是简单方便哈～
芝士火腿热压三明治营养建议
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含糖量 19.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芝士火腿热压三明治的食材2人份
- 土司片3片
- 火腿片1片
- 芝士片1片
- 鸡蛋一个
- 生菜适量
- 油适量
- 红辣椒粉适量
- 黑胡椒碎适量
芝士火腿热压三明治的做法
1
准备一片图片，用慕斯圈在中间挖空
2
将挖空的土司片放在烤盘上，打入一个鸡蛋
3
待鸡蛋半凝固后，放入火腿片
4
放上生菜和土司片
5
将土司翻面
6
放上一片芝士片
7
再盖上土司片
8
松饼机盖上，待土司变色即可
成品图
芝士火腿热压三明治的烹饪技巧
土司中间挖空是为了放鸡蛋，也可以不挖空，直接打进去；\n2、红辣椒粉，我买的那种是含有盐的，没有的话，可以撒点细盐；\n3、趁热吃，会有爆浆的节奏