红豆桂圆荷包蛋
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
红豆桂圆荷包蛋营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红豆桂圆荷包蛋的食材2人份
- 冰淇淋50g
- 桂圆15g
- 鸡蛋2个
- 元贞糖适量
红豆桂圆荷包蛋的做法
1
红豆洗净，清水浸泡3——4小时
2
放入电饭煲中，加适量水
3
电饭煲选取1小时粥/汤键，将红豆煲至软烂
4
桂圆肉清水洗净，倒入红豆汤中一块炖煮
5
大火煮沸后改小火煮10分钟左右
6
打入两个鸡蛋
7
待鸡蛋定型后改大火煮透
8
可依个人口感酌情加入适量白糖调味