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诗文 酱爆虾仁
释义
酱爆虾仁的做法

酱爆虾仁

  • 酱香味
  • <10分钟
  • 初中水平

窗外,淅淅沥沥的下着雨,阴沉的天空,少了几分的燥热,却多了几分的惆怅,日子总是过一日便少一日,过去的日子就永远的消失了,也正是那些远去的日子渐渐养成了现在的自己;日子是一去不返了,但每一日行的事是有印迹的,它会留在我们的思想和身体里很久很久,尽管现在的日子,过的不是特别的称心如意,但亦不敢轻意怠慢每一个时日。 有一些习惯,已经深深的刻在了骨子里,很难改变也不想去改变,如同我,喜欢囤货一般,每当冰箱有一点点空隙的时候,总会立马找机会把它给填满,这不,刚刚稍稍清空了冰箱肉的一些腊肉腊鱼,我又找了一个搞活动的借口,买了一些新鲜的冷冻虾仁及其它的海产品回来;因为爸妈跟孩子都比较喜欢吃虾,所以就多买一些回来,在我的承受范围之内,尽可能给予他们更好的生活质量,只因为今生有缘,我们是至亲至爱的一家人。 冰冻虾仁,放久了就不太好吃了,琢磨着做成菜,让它早一些变成餐桌上的美味;正好阴雨天,大家的胃口也一般般,就想到了用酱爆鸡丁的方式来酱爆虾,肯定一样好好吃;说干就干,找食材,切配料,一切就绪后下锅快炒,还真是别说,酱爆出来的菜,那色泽,那味道,真不是盖的。色泽红润,酱香味浓,咸中带甜,口感嫩滑的酱爆虾仁,真是太诱人啦;它可不光是咱们女人,小孩们的下饭菜,更是老公们,爸爸们的下酒菜哟,嫩滑的虾仁搭配脆香的花生米,一软一硬的口感,真是多一分不多,少一分不少,一切都刚刚好。 如何?如此好味道的酱爆虾仁,你心动了吗?赶紧的着手准备食材,跟精灵一起,为爱下厨吧!!!

酱爆虾仁营养建议

  • 含糖量 4.13
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

酱爆虾仁的食材2人份

  • 虾仁200克
  • 花生米50克
  • 大葱1根
  • 素鸡50克
  • 小米椒2个
  • 生姜5克
  • 料酒5毫升
  • 白胡椒粉1克
  • 玉米淀粉2克
  • 豆瓣酱20克
  • 精盐2克
  • 食用油20毫升

酱爆虾仁的做法

1 酱爆虾仁菜谱图解

冷冻虾仁,室温解冻

2 酱爆虾仁菜谱图解

花生米,素鸡,大葱及配料准备

3 酱爆虾仁菜谱图解

解冻好的虾仁,放入碗中,用玉米淀粉和少量的料酒,抓洗3分钟

4 酱爆虾仁菜谱图解

清理虾肠,洗净后沥水

5 酱爆虾仁菜谱图解

素鸡,大葱全部改刀切丁;生姜和小米椒切碎末

6 酱爆虾仁菜谱图解

沥干水份的虾仁,加入剩下的料酒,白胡椒粉和生姜末,拌匀后腌5分钟

7 酱爆虾仁菜谱图解

热锅冷热,炒香花生米,沥油备用

8 酱爆虾仁菜谱图解

锅中留底油,下腌好的虾仁

9 酱爆虾仁菜谱图解

滑炒至虾仁变色后捞出

10 酱爆虾仁菜谱图解

另起锅,注入食用油后下小米椒和姜末

11 酱爆虾仁菜谱图解

炝出香味后下素鸡

12 酱爆虾仁菜谱图解

略煎至素鸡微微泛黄时,推至锅边,中间下豆瓣酱。

13 酱爆虾仁菜谱图解

炸香豆瓣酱。

14 酱爆虾仁菜谱图解

下之前滑炒的虾仁

15 酱爆虾仁菜谱图解

快速翻炒后下大葱丁

16 酱爆虾仁菜谱图解

炒匀后加入精盐调味

17 酱爆虾仁菜谱图解

翻炒均匀后加入花生米

18 酱爆虾仁菜谱图解

快速颠锅后关火,装盘即可出锅

成品图

酱爆虾仁的烹饪技巧

花生米,冷油下锅,中小火翻炒,听到有噼里啪啦的声音就关火捞出,不要炒过头了
精灵用的6月香的豆瓣酱,是不辣的。喜辣的可以换成辣味的豆瓣酱或加大小米椒的用量
虾仁下锅后要快速翻炒食材出锅,避免炒太久,肉质粗老

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更新时间:2025/1/15 7:32:27