韭菜炒绿豆芽
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
这道韭菜炒绿豆芽，不仅富含维生素，其中韭菜所具有的挥发性硫化物质还可提神醒脑。不想吃肉的时候就炒上这么一盘清脆爽口的“双蔬荟”，再忙碌的生活中也能体会出平淡的小美好。
韭菜炒绿豆芽营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
韭菜炒绿豆芽的食材2人份
- 韭菜1把
- 绿豆芽150克
- 生抽1/2汤匙
- 盐适量
韭菜炒绿豆芽的做法
1
将韭菜洗净切成小段后放入碗中备用
2
先将绿豆芽倒入热好油的锅中翻炒片刻
3
等到绿豆芽稍微变软，再倒入韭菜一同翻炒
4
接着再倒入生抽和盐翻炒均匀
5
就是春天的清爽滋味！
成品图
