培根番茄面
- 酱
- 茄汁味
- 新手尝试
培根番茄面营养建议
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含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
培根番茄面的食材2人份
- 番茄酱200g
- 培根4片
- 苦瓜200g
- 罗勒10g
- 食盐适量
- 鸡蛋1个
- 蒜5瓣
培根番茄面的做法
1
将番茄、培根、罗勒切碎备用
2
蒜瓣切碎粒备用
3
锅内不要放油，直接下培根和蒜瓣爆香
4
加入番茄酱继续翻炒，
5
番茄香味浓郁后加入综合黑胡椒碎及切碎的苦瓜和罗勒叶略翻炒，加盐调味后即可出锅
6
拉面煮熟后捞出，磕入鸡蛋进过煮半熟捞出，浇上炒好的番茄培根，
7
刺破蛋黄，充分拌匀后即可享用香喷喷的番茄培根面啦