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诗文 小根蒜酸菜玉米面包子
释义
小根蒜酸菜玉米面包子的做法

小根蒜酸菜玉米面包子

  • 酸味
  • <数小时
  • 新手尝试

这野菜品种还真多,今天我要说的野菜就是众多品种之中我认为最好吃的一种——小根蒜。小根蒜的味道辛辣,有些像蒜又像葱,但又与它们不同,吃法也很多,下面要说的就是把它和酸菜搭配在一起,这里的酸菜可不是南方的酸菜,而是我们北方的酸菜。 这个方子还是和邻居奶奶学到的,奶奶说小根蒜和酸菜放在一起味道可好了,她每年春天都会这样包菜饼子,小根蒜能提高人体免疫力,正是换季的时候,吃些它可以预防流感,少生病,趁着春天的大好时光,快来尝尝鲜吧。

小根蒜酸菜玉米面包子营养建议

  • 含糖量 2.66
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

小根蒜酸菜玉米面包子的食材2人份

  • 酸菜400克
  • 野蒜200克
  • 海绿菜少许
  • 适量
  • 食用油适量
  • 豆腐泡100克
  • 白胡椒粉,少许
  • 玉米面400克
  • 白面100克
  • 小苏打3克

小根蒜酸菜玉米面包子的做法

1 小根蒜酸菜玉米面包子菜谱图解

酸菜清洗干净,切成丝,再切碎,

2 小根蒜酸菜玉米面包子菜谱图解

切好后酸菜会有水,所以再用手将水分攥出去,

3 小根蒜酸菜玉米面包子菜谱图解

小根蒜是现挖的,所以有土,为了能够清洗干净,将清水里放少许盐,然后把小根蒜放进去浸泡半小时,

4 小根蒜酸菜玉米面包子菜谱图解

把浸泡干净的小根蒜反复用清水冲洗干净,切碎和酸菜放在一起,

5 小根蒜酸菜玉米面包子菜谱图解

再把海绿菜清洗干净,切碎,豆腐泡切碎,然后开始调味道,记住酸菜馅一定不能放酱油,不然那味道可就发苦啦,不好吃,放食用油,白胡椒粉和盐,这里因为是玉米面为主,所以盐要比平时多放一点,这样做出来的味道才好吃,

6 小根蒜酸菜玉米面包子菜谱图解

将玉米面放到盆里,然后把烧开的水倒入其中,边倒边用筷子搅拌,大约将2/3的玉米面都烫到就可以了,水量不要太多,这一步是烫面,玉米面用热水烫过蒸出来的包子才宣软好吃,等凉至手温的时候,加入白面,小苏打和凉水将其和成不粘手的面团,盖上盖子放在一旁醒30分钟左右,

7 小根蒜酸菜玉米面包子菜谱图解

将醒好的面团分成合适的面剂子,擀成圆盘状,包入适量的馅料包成包子,

8 小根蒜酸菜玉米面包子菜谱图解

笼屉弄湿将包子放在上面,蒸锅里加入足够的清水,开始上锅蒸,等上汽的时候开始计时,一般是15分钟左右,因为酸菜不太好熟。

9 小根蒜酸菜玉米面包子菜谱图解

出锅后将包子装盘就可以品尝了

成品图

小根蒜酸菜玉米面包子的烹饪技巧

小根蒜是眼下春天特有的野菜,味道辛辣,所以放小根蒜就不需要再放葱蒜了,但它又不同于葱蒜,所以量可以多放一些,更有提鲜的作用
这里的酸菜是北方人所说的酸菜,与南方的酸菜不同
玉米面加白面和成面团,这里白面所起到的作用是增加面团的筋道,让其更有粘性,更容易包成包子,而不会散开,但量不易过多,否则味道受影响

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更新时间:2024/12/15 0:10:33