油炸小酥肉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
油炸小酥肉
油炸小酥肉营养建议
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含糖量 14.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
油炸小酥肉的食材2人份
- 猪里脊肉适量
- 面粉40克
- 鸡蛋1个
- 盐适量
- 花椒粉适量
- 蚝油适量
- 生抽适量
油炸小酥肉的做法
1
里脊肉切条
2
倒入调料抓匀腌制10分钟
3
鸡蛋混入面粉加少量水搅拌成面糊
4
倒入腌制好的里脊肉搅拌均匀
5
入锅炸至金黄捞出
6
油温升高后复炸一次
成品图
