鸡蛋番茄饭
- 微波
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
用微波炉制作的鸡蛋番茄饭，不仅好吃，颜值更是够够的。
鸡蛋番茄饭营养建议
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含糖量 11.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋番茄饭的食材2人份
- 剩饭1碗
- 番茄1个
- 鸡蛋1个
- 鸡粉小半勺
- 芝士粉适量
- 食盐1小勺
- 香叶2片
鸡蛋番茄饭的做法
1
将剩饭倒入碗中，放入微波炉中，中火加热1分钟
2
番茄切成小块，取一半放入加热后的剩饭中
3
放入入调味鸡粉、食盐，磕入1个鸡蛋，搅拌均匀后，再次放入微波炉中，中火加热1分钟
4
取出米饭，再次搅拌一下，然后再放入微波炉中，中火加热1分钟
5
将剩下的番茄放入米饭中，然后加入适量的芝士粉，加入两片香草叶，鸡蛋番茄饭就制作完成了
成品图
