芹菜火腿鸡蛋羹
- 煮
- 其它口味
- 新手尝试
芹菜火腿鸡蛋羹营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芹菜火腿鸡蛋羹的食材2人份
- 鸡蛋100g
- 芹菜50g
- 香肠50g
- 食盐3g
- 芝麻油适量
- 酱油适量
芹菜火腿鸡蛋羹的做法
1
鸡蛋加凉开水和少许盐打成蛋液
2
芹菜切成小细段，火腿肠切丁
3
将芹菜和火腿肠加入蛋液
4
上锅用温火蒸熟
5
熟鸡蛋羹根据口味淋上香油和酱油即可