黄瓜花炒即食蟹棒
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 新手尝试
在网上看到有卖黄瓜花的，觉得挺稀罕，第一次见，赶紧就买下来了，据说这个黄瓜花就是黄瓜没长大时候的品种，看着是挺好看的。然后顺手又买了一盒即食蟹棒，是可以直接打开吃的，尝了一点觉得有一点点咸，正好跟黄瓜花一搭配，颜色上看起来就更好看了，炒出来的菜肴，带点甜味，又有藤椒的香味，附带着黄瓜花也有了这样的味道，清爽中的鲜甜，很好吃的菜肴！
黄瓜花炒即食蟹棒营养建议
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含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄瓜花炒即食蟹棒的食材2人份
- 即食蟹棒200克
- 黄瓜花30克
- 油3克
黄瓜花炒即食蟹棒的做法
1
准备好食材。即食蟹棒室温自然解冻
2
将多功能一体锅的火锅按钮打开，锅里水烧开后，放入黄瓜花煮20秒
3
将黄瓜花捞出控干水分
4
烧烤档在捞黄瓜花的时候打开，淋一点油，直接将捞出来的黄瓜花放上去
5
翻炒几下后，将即食蟹棒倒入搅匀
成品图
黄瓜花炒即食蟹棒的烹饪技巧
即食蟹棒里就有味道，所以不需要另外加调料了
黄瓜花过一下水，可以去除苦涩味