番茄豆腐菠菜汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
这款汤我家经常做，有红有绿有白，颜值高
番茄豆腐菠菜汤营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄豆腐菠菜汤的食材2人份
- 西红柿一个
- 豆腐150克
- 菠菜4根
- 鸡蛋两个
- 生抽5克
- 蚝油5克
番茄豆腐菠菜汤的做法
1
热锅下油给点盐
2
倒入打散的鸡蛋液
3
把鸡蛋皮压碎
4
倒入切片的西红柿翻炒到出汁
5
加入一大碗清水
6
加入切片的豆腐
7
盖上锅盖煮到沸腾
8
加入菠菜
9
加入适量盐
10
加入生抽
11
加入蚝油，锅铲搅拌均匀，再次煮到沸腾起锅
成品图
