番茄骨汤泡面
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
酸酸甜甜的番茄，超级开胃，配牛骨汤面，一碗下肚，热乎乎！
番茄骨汤泡面营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄骨汤泡面的食材2人份
- 番茄1只
- 牛骨汤泡面1包
- 玉米油5-10克
- 清水2碗半
番茄骨汤泡面的做法
1
番茄去蒂，清洗干净
2
切成斜刀块
3
不粘锅，开中火，倒入玉米油
4
油温热，下番茄，不断翻炒
5
番茄炒出沙之后，倒入2碗半水
6
中火煮到水开，下泡面。继续煮
7
倒入蔬菜包，一起煮
8
慢慢用铲子搅拌，让面散开，面经煮。煮久一点没有关系。转小火，盖盖子闷煮2分钟
9
最后倒入调料包调味，搅拌均匀，煮30秒
10
关火，闷30秒到1分钟
成品图
番茄骨汤泡面的烹饪技巧
番茄要炒出沙比较好吃。2、可以加别的蔬菜一起煮