板栗烧五花肉
- 烧
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
猪肉烧板栗这道菜，也是营养丰富的一道美味板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素C和矿物质等营养素，是老人的保健佳品，可以防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。
板栗烧五花肉营养建议
-
含糖量 12.95克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
板栗烧五花肉的食材2人份
- 猪肉500克
- 板栗500克
- 酱油1勺
- 姜2片
- 八角1个
- 大料1个
- 蒜2瓣
板栗烧五花肉的做法
1
板栗提前剥好的
2
五花肉切块
3
锅中油热炒五花肉加姜蒜八角 加酱油
4
加1碗水烧出香味在加入板栗
5
板栗提前煮好了的所以烧不了多久
6
烧入味即可加点鸡精出锅
7
装盘
成品图
板栗烧五花肉的烹饪技巧
这道菜很好吃哟，很适合家里老人小孩的味道软糯香甜