蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
- 蒸
- 蒜香味
- <5分钟
- 初中水平
这道菜的做法并不难，想做的人可以试试。
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼营养建议
-
含糖量 28.21克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的食材2人份
- 鲍鱼9只
- 粉丝50克
- 料酒1汤匙
- 生抽1/2汤匙
- 姜3克
- 蒜3瓣
- 小葱4根
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法
1
准备好鲍鱼
2
把鲍鱼从壳里拿出并掏出鲍鱼的肠子
3
切成这样，注意，不要切断哦
4
往壳里放入切碎的粉丝，再把切好的鲍鱼放上面
5
把蒜和葱切成末
6
往锅里放入油，烧热，把切好的蒜和葱放入，炒熟
7
把炒熟的蒜和葱放到鲍鱼上面，并洒上少许生抽
8
放到锅里蒸，大约蒸5、6分钟即可
9
成品图
成品图
