菜心牛肉花丸
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
菜心牛肉花丸营养建议
-
含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
菜心牛肉花丸的食材2人份
- 油菜苔150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
菜心牛肉花丸的做法
1
准备一些牛肉丸和一些菜心
2
将牛肉丸切十字刀
3
热锅冷油，将姜末倒入锅中熬一会儿
4
将菜心倒入锅中翻炒
5
待菜心变色后，加水，同时放入牛肉丸
6
水烧开后即可