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诗文 鸡肉平菇元宝饺子
释义
鸡肉平菇元宝饺子的做法

鸡肉平菇元宝饺子

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鸡肉平菇元宝饺子营养建议

  • 含糖量 22.19
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

鸡肉平菇元宝饺子的食材2人份

  • 平菇568g
  • 面粉500g
  • 南瓜150g
  • 小葱8根
  • 大块
  • 食盐2茶匙
  • 生抽4茶匙
  • 香油适量

鸡肉平菇元宝饺子的做法

1 鸡肉平菇元宝饺子菜谱图解

准备好面粉和南瓜

2 鸡肉平菇元宝饺子菜谱图解

准备冷冻鸡胸肉两盒

3 鸡肉平菇元宝饺子菜谱图解

准备好平菇、香葱、生姜

4 鸡肉平菇元宝饺子菜谱图解

取200克白面和成白面团

5 鸡肉平菇元宝饺子菜谱图解

南瓜去皮、洗净、切片;入微波炉叮4分钟至熟

6 鸡肉平菇元宝饺子菜谱图解

叮熟的南瓜压成泥,与300克面粉和好

7 鸡肉平菇元宝饺子菜谱图解

和好的白面团和南瓜面团盖上保鲜膜静置20分钟。

8 鸡肉平菇元宝饺子菜谱图解

鸡肉醒冻,剁成茸;平菇洗净剁碎,挤净水分备用

9 鸡肉平菇元宝饺子菜谱图解

姜葱洗净剁细末。

10 鸡肉平菇元宝饺子菜谱图解

平菇、鸡茸、姜葱装入大碗,加入盐、生抽、芝麻油,拌合成饺子馅料。

11 鸡肉平菇元宝饺子菜谱图解

面团揉匀、下剂、擀皮,包入饺子馅。

12 鸡肉平菇元宝饺子菜谱图解

饺子皮对捏成半月形

13 鸡肉平菇元宝饺子菜谱图解

将饺子俩角对捏,成元宝状

14 鸡肉平菇元宝饺子菜谱图解

如此包完所有的饺子。

15 鸡肉平菇元宝饺子菜谱图解

锅中水烧开,下入饺子,煮熟。

16 鸡肉平菇元宝饺子菜谱图解

煮好的饺子装入盘中

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更新时间:2025/1/21 15:46:30