蕃茄炒蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
开胃下饭菜。
蕃茄炒蛋营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蕃茄炒蛋的食材2人份
- 西红柿2个
- 鸡蛋2个
- 小葱1根
- 盐适量
- 生抽1茶匙
- 花生油2茶匙
蕃茄炒蛋的做法
1
蕃茄切块，鸡蛋放微量盐打散
2
热锅放油，煎蛋，然后捞起
3
热锅下油，放蕃茄炒软
4
把煎好的鸡蛋放进锅里一起炒1分钟，然后调味，最后撒上葱花
成品图
