笋干排骨汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
笋干排骨汤营养建议
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含糖量 0.98克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
笋干排骨汤的食材2人份
- 油菜100g
- 猪大排250g
- 姜3g
- 食盐5g
笋干排骨汤的做法
1
油菜洗干净
2
天目笋干泡发后撕开这样一条一条的
3
排骨切块，洗净
4
把排骨和笋干都倒到电饭煲里，加水盖盖子
5
插上电源自动煲汤，如果亲们是用其他锅，可以按自己平时煲排骨汤是时间做这道菜
6
断电后再倒到锅子里煮煮，尝着味道来放盐。放了一大勺的盐，再多煮一下咸味才会入味。煮了5分钟左右，把小青菜放进去。小青菜稍微烫一下，软了就好起锅了