时蔬汤
- 煮
- 咸鲜味
- <90分钟
- 初中水平
家中有一个小宝宝特别喜欢喝汤，经常会做各式各样的汤给娃娃喝，
时蔬汤营养建议
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含糖量 9.87克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
时蔬汤的食材2人份
- 丝瓜2根
- 真姬菇80克
- 玉米1根
- 千页豆腐1包
- 盐6克
时蔬汤的做法
1
材料准备好
2
全部切好
3
生活元素的蒸煮锅插电通电，锅里倒入油
4
包饺子余下的馅加入生活元素锅里炒散
5
加入丝瓜炒匀
6
丝瓜炒散
7
然后加入两碗清水
8
生活元素锅盖上盖子调大火煮开
9
煮开后加入白玉菇
10
加入盐及玉米
11
再次煮
12
最后加 豆腐煮
13
煮至入味关火
成品图
时蔬汤的烹饪技巧
可以出锅了，特别方便的一口锅，操作也方便