蛤肉炒韭菜
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
蛤肉炒韭菜营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蛤肉炒韭菜的食材2人份
- 蛤蜊250g
- 韭菜200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
蛤肉炒韭菜的做法
1
蛤蜊用开水烫一下长开嘴巴把蛤蜊肉取出来
2
韭菜洗干净切段
3
枸杞用水泡一会
4
锅里放油然后放入蛤蜊肉爆炒
5
放入韭菜一起炒
6
最后放入枸杞调入盐巴、生抽 就可以了