夜宵摊的《香辣田螺》
- 炒
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
小时候奶奶去田里种田的时候，总会有那么一两天捡了好几斤田螺。那时候最喜欢就是吃着田螺下粥了。现在出来大城市工作，有时还是会怀念那个味道，今天我也将这道菜学到手啦。马上分享出来哈，我会一步一步比较细致的讲一遍，如果是有基础的朋友，直接看一下流程就可以了的。没基础的朋友按我的步骤一步一步走即可。
夜宵摊的《香辣田螺》营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
夜宵摊的《香辣田螺》的食材2人份
- 田螺500克
- 葱适量
- 酱油适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 辣椒适量
- 金不换适量
- 蚝油适量
- 鸡精适量
- 糖适量
夜宵摊的《香辣田螺》的做法
1
田螺需要拿水泡着吐泥，放一点油下去。 吐完之后要剪掉屁股，一般我们都是市场的人剪好的，这里就没得演示啦
2
图片忘记拍了，网上找一张。 准备葱头，蒜头，姜片，辣椒（不喜欢吃辣不下）
3
接着调一个料汁： 酱油三勺； 耗油一勺，鸡精一点点，盐一点点。 田螺很难入味的，多一点酱料没事
4
田螺冷水下锅焯水，下几片姜片去去腥。 煮几分钟捞出来，冲洗几遍，这样子就干净很多了哦
5
热锅冷油，小火将葱姜蒜辣椒爆香，炒香下田螺。切记用小火，大火很容易焦了
6
下田螺跟料头混一起炒，炒一两分钟就可以下调料汁。这一步是大火的哦
7
这道菜有没有灵魂就看关键这一步了。 料汁倒下去之后开大火炒香，酱油没有炒是不能激发香味的。炒1分钟即可
8
炒香之后再放水。淹没过田螺即可，烧开之后盖上盖子中火煮3-5分钟，再大火收汁就可以出锅啦
9
收汁的时候可以放金不换或者紫苏，如果没有，不喜欢就不放，这一步无所谓的
10
出锅。准备2箱百威吧
成品图
夜宵摊的《香辣田螺》的烹饪技巧
田螺一定要吐泥，不然有土腥味
田螺焯水好一定要多洗几遍，把味道洗掉
一定是先炒料汁在放水，不然不香哦
最后，
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