黄瓜蛋花疙瘩汤
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
清淡可口
黄瓜蛋花疙瘩汤营养建议
-
含糖量 12.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄瓜蛋花疙瘩汤的食材2人份
- 面粉适量
- 黄瓜半根
- 鸡蛋清3个
- 耗油1勺
- 鸡精少许
黄瓜蛋花疙瘩汤的做法
1
黄瓜去皮
2
切段
3
加水后打成汁
4
加入面粉和成糊
5
锅中放水烧开后，用漏勺将面糊漏入锅中，倒入打撒的蛋清即可
6
最后加入耗油和鸡精盛出
成品图
