懒人烤冷面
- 煎
- 香辣味
- <5分钟
- 新手尝试
绝对的懒人做法，你家冰箱有菜就
懒人烤冷面营养建议
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含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
懒人烤冷面的食材2人份
- 冷面1片
- 鸡蛋1个
- 蔬菜（随意）100克
- 烤肉3片
- 火腿肠1根
- 老干妈10克
- 蒜蓉酱15克
- 盐1克
- 糖2克
懒人烤冷面的做法
1
蔬菜和肉类看心情配（个人认为火腿肠是没必要的，和烤冷面口感不是很搭。肉比较搭）
2
不是广告（买烤冷面送的，味道还蛮不错）
3
老干妈+蒜蓉酱+糖。超级好吃的酱就组成了
4
如果是生的肉放点盐和黑胡椒就好了，蔬菜忘拍了（不想生吃的蔬菜炒加一点点盐，炒大约1分钟就可以了）
5
放很少油在平底锅，烤冷面放进之后打一个鸡蛋
6
把有鸡蛋那面翻之后在刷酱，煎2-3分钟酱香味出之后放菜和肉（口味重可加点盐）
7
裹起来就可以吃了
成品图
懒人烤冷面的烹饪技巧
冰箱有什么就放什么真的好随意