诗文 | 蔬菜牛奶肉汤 |
释义 |
![]() 蔬菜牛奶肉汤
这是结婚后从公公那学会的一个汤菜,刚开始听要用牛奶比较想象不出是什么味道,喝后发现真是美味啊! 蔬菜牛奶肉汤营养建议
蔬菜牛奶肉汤的食材2人份
蔬菜牛奶肉汤的做法
1
![]() 菜花摘成小朵,过盐水侵泡,空水备用
2
![]() 肉切片,不要太薄,加少量盐,料酒,淀粉拌匀备用,葱姜切碎
3
![]() 热锅凉油,(油要少量)葱姜炝锅炒肉,略炒一会加入热水煮肉,至肉软嫩
4
![]() 煮好肉加入菜花,煮2分钟左右
5
![]() 煮好菜花,加入牛奶,加盐,鸡精调味。再次开锅即可
成品图
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