薏仁牛奶米糊
- 煮
- 奶香味
- 新手尝试
薏仁牛奶米糊营养建议
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含糖量 14.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
薏仁牛奶米糊的食材2人份
- 薏米50g
- 大米40g
- 荷兰乳牛乳酪牛奶245ml
- 白糖适量
薏仁牛奶米糊的做法
1
将大米和薏仁洗净后放入豆浆机，加入200ml的清水
2
将一盒牛奶倒进豆浆机中
3
选择豆浆机的米糊键，然后就等着喝美白的米糊吧！
4
打好的米糊中加入适量的白砂糖，很是好喝哦！