排骨烧大头菜
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
花鱼儿家的菜菜来了。。。
排骨烧大头菜营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
排骨烧大头菜的食材2人份
- 排骨245克
- 苤蓝475克
- 油4汤勺
- 料酒2汤勺
- 生抽3汤勺
- 白糖1.5汤勺
- 盐1勺
排骨烧大头菜的做法
1
食材：排骨（已清洗焯水）、大头菜（已清洗切开、叶子切段）
2
烧锅加4汤勺油烧热，下入已切开的大头菜的头和已清洗焯水好的排骨翻炒翻炒
3
接着，加适量的清水
4
加2汤勺料酒
5
煮开
6
然后，合入已切段大头菜的叶子翻动一下，加3汤勺生抽
7
加1.5汤勺白糖
8
加1勺盐
9
调味煮开
10
最后，烧煮至汤汁差不多了大头菜熟软，即成
成品图
