洋葱蔬菜饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
洋葱蔬菜饼
洋葱蔬菜饼营养建议
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含糖量 12.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
洋葱蔬菜饼的食材2人份
- 洋葱200克
- 柿子椒1个
- 火腿1个
- 鸡蛋1个
- 胡萝卜30克
- 面粉50克
- 淀粉15克
- 盐2克
- 胡椒粉适量
洋葱蔬菜饼的做法
1
洋葱切圈，青椒，火腿，胡萝卜切丁
2
放入碗中，打入鸡蛋，盐，胡椒粉，淀粉，面粉，搅拌成面糊
3
锅中刷一层油
4
放入洋葱圈
5
用勺子放入面糊
6
小火慢煎，一面凝固后，翻面煎另一面
7
煎至两面金黄即可
成品图
