养生四神排骨汤
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
四神对肠胃比较好，所以，多吃对肠胃好，加上冬瓜利尿纤维多，对身体也是极好的。
养生四神排骨汤营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
养生四神排骨汤的食材2人份
- 冬瓜一份
- 排骨一份
- 四神材料一份
养生四神排骨汤的做法
1
排骨潮水捞出，洗净
2
冬瓜切块，加入材料，排骨煮开，炖一小时
3
出锅
成品图
养生四神排骨汤的烹饪技巧
多喝汤有益身心健康，可以高压锅压，也可以炖锅炖