糖衣核桃
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- 新手尝试
糖衣核桃营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糖衣核桃的食材2人份
- 核桃250g
- 调和油适量
- 冰糖200g
糖衣核桃的做法
1
核桃去皮取出核桃仁
2
锅中倒入清水放进白糖滴几滴油大火烧开
3
小火慢慢熬至黏稠
4
待糖水冒小泡泡，用筷子沾一下迅速放到凉水里，糖凝固了且吃起来脆、不粘牙，糖就熬好了
5
放入核桃仁迅速搅拌，使每个核桃都沾满糖
6
盛出装盘，晾凉即可