粗粮炖鸡汤
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- 新手尝试
粗粮炖鸡汤营养建议
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含糖量 19.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
粗粮炖鸡汤的食材2人份
- 鸡肉200g
- 胡萝卜200g
- 玉米200g
- 姜适量
- 食盐适量
粗粮炖鸡汤的做法
1
准备好所有材料
2
鸡肉焯水
3
洗干净备用
4
将洗干净的鸡肉和胡萝卜，玉米，姜一起放入高压锅中
5
20分钟左右汤就好了
6
最后加少许盐调味即可